BodyPump – Les Mills

  • Développez VOTRE FORCE
  • TONIFIEZ-VOUS
  • Faîtes travailler VOS GROUPES MUSCULAIRES

BODYPUMP est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.

En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brûlerez jusqu’à 540 calories. Les instructeurs vous coacheront lors de l’exécution d’exercices, et vous enseigneront des techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement. Tout en étant encouragé par vos coachs sur un fond sonore génial ! À la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire. BODYPUMP est disponible en format d’entrainement de 55, 45 et 30 minutes.